يکشنبه ۰۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 28
برچسب: خوب خوابیدن
نیاز به هیدراتاسیون مناسب برای عملکرد خوب دارد هیدراتاسیون مناسب... بخوابید خوب خوابیدن بر روی چیزهای زیادی تاثیر می گذارد... محصولی برای همه مناسب نیست آنچه که برای شما خوب...
کد خبر: ۳۲۵۱۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۲


نیاز به هیدراتاسیون مناسب برای عملکرد خوب دارد هیدراتاسیون مناسب... بخوابید خوب خوابیدن بر روی چیزهای زیادی تاثیر می گذارد... محصولی برای همه مناسب نیست آنچه که برای شما خوب...
کد خبر: ۳۲۴۵۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


غذا خوردن و خوب خوابیدن نیز دو فاکتور مهم برای...
کد خبر: ۳۲۴۴۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰


خوابیدن با شکم خالی شما را عصبانی و زودرنج می... کند مخصوصاً اگر صبح روز بعد هم از صبحانه خوبی...
زیرا غذا نخوردن مانع از خوب خوابیدن تان می شود... بگیرد کاهش توده عضلانی باشگاه رفتن با شکم گرسنه خوابیدن... بداخلاقی خوابیدن با شکم خالی شما را عصبانی و زودرنج... خوبی استفاده نکنید قطعا آخر شب حال و حوصله خوبی...
کد خبر: ۳۲۱۳۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


"هلث لاین" همچنین آرام غذا خوردن و خوب خوابیدن نیز...
کد خبر: ۳۰۸۴۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷


نیاز به هیدراتاسیون مناسب برای عملکرد خوب دارد هیدراتاسیون مناسب... بخوابید خوب خوابیدن بر روی چیزهای زیادی تاثیر می گذارد... محصولی برای همه مناسب نیست آنچه که برای شما خوب...
کد خبر: ۳۰۷۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۴


تواند ضامن خوب خوابیدن ما باشد چُرت قدرتی این روزها... در نشریه تایم آمریکا روشی را برای کمتر خوابیدن پیشنهاد... می دهد این افراد احتمالا در درازمدت خیلی خوب کار... تا بعدازظهر خوبی را پشت سر بگذارید بدون این که...
کد خبر: ۳۰۳۳۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱


از میگرن رنج می برید خوب خوابیدن ضروری است زیرا... داشتن فضایی آرام و راحت همراه است خواب خوب با... چیزی که خورده اید و نحوه خوابیدنتان را یادداشت کنید...
کد خبر: ۳۰۱۱۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۰


خوب خوابیدن و خواب با کیفیت به عنوان یکی از... خواب خوب و باکیفیت مهم تر از خواب بیشتر است... باید به خوابیدن بگذراند زیرا مثلاً ۹ ساعت در رختخواب... بودن ولی صرفاً ۵ ساعت خوابیدن منجر به بروز مشکلاتی...
کد خبر: ۲۸۶۱۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۰


به آن اشاره شده است ۱- حفظ نظم در خوابیدن... شب گذشته خوب نخوابیده اید اجازه ندهید خوابیدن تا دیروقت... است ۳- در نظر داشته باشید که یک خواب خوب... خوب می شود و باید بدانید که led ها عموما...
کد خبر: ۲۶۷۴۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۲


به آن اشاره شده است ۱- حفظ نظم در خوابیدن... گذشته خوب نخوابیده اید اجازه ندهید خوابیدن تا دیروقت روز... ۳- در نظر داشته باشید که یک خواب خوب نیاز... و مانع آرامش کافی و رسیدن به خواب خوب می...
کد خبر: ۲۶۵۲۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۶


ناطقان داشتن یک خواب شبانه ی خوب و کافی یکی... برای بهتر خوابیدن است اگر برنامه ی منظمی برای خواب... را بهینه می کند زمانی را برای خوابیدن انتخاب کنید... دارید بنابراین باید زودتر به خواب بروید از زیاد خوابیدن...
کد خبر: ۲۴۵۴۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۶


تشکیل می دهد و رطوبت خوبی به بدن می دهد...
لحاظ رطوبت بخشی رطوبت خوبی به بدن می دهد و... خوبی است به این شکل که می توانیم پوست آن... شاخه نبات بپزیم وقتی خوب پخته شده و قابل خوردن...
کد خبر: ۲۴۱۱۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۷


و خوابیدن نامنظم سلامت جسم و روان انسان را تا...
خوابیدن نامنظم پرداخته است که بخش های مهم آن را... بیداری و خوابیدن نامنظم سلامت جسم و روان انسان را... نکته ماجرا را گرفته‎اند آن‎ها می‎دانند برای خوابیدن رفتن به... خواب سالم داشته‎ باشیم جواب این سوال را خودمان خوب...
کد خبر: ۲۳۷۱۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۳


خوابیدن اشتباه مشکلات تنفسی عضلانی و مفصلی ایجاد می کند... خواب رعایت مسایل فیزیکی به خوب خوابیدن کمک می کند... نخستین نکته خوابیدن محل و وسایل خواب است که باید... استاندارد باشد البته ترجیح این است که خوابیدن روی تخت...
ناطقان شیوه و مکان خوابیدن از نکات بسیار مهم برای... از آن و پیش از خوابیدن به زمانی طولانی احتیاج... تخت بروید تا با مغزی پر از اضطراب بالش خوب... خوابیدن بسته به علایم شما امکان دارد متفاوت باشد مهم...
کد خبر: ۲۳۲۷۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶


انتخاب های سبک زندگی سالم تغذیه خوب خوابیدن به اندازه... با افزایش سن کمک کند خوابیدن به اندازه کافی زمانی... کاهش فشار چشم کمک کنند و راهی خوب برای کاهش...
کد خبر: ۲۲۷۳۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۵


میدهیم ۱ خواب خوب با روغن اسطوخودوس در گذشته مردم... بالش خود را با گل این گیاه برای خوب خوابیدن... برای خوب خوابیدن ۳ یا ۴ قطره از اسانس اسطوخودوس...
کد خبر: ۲۲۳۹۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۰


شده باشد اما خبرخوبی که برایتان داریم این است که... حافظه کوتاه مدت خود را تقویت کنید خوابیدن داشتن رژیم... مدت بیشتر یادتان می ماند چندبار تکرار کنید تا خوب... جلوگیری می کند خوب خوابیدن توصیه دیگری برای تقویت حافظه...
کد خبر: ۲۲۱۱۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۵


اگر می خواهید دوران قاعدگی یا پریود را به خوبی...
خوب است و دو هفته ای که بی حوصله و... غذای مورد علاقه تان, ماساژ و پدیکور, خوب و خوشحال... های استرس آزاد می شود خوب خوابیدن به فرآیندی پر...
کد خبر: ۲۲۰۸۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۱


بی خوابی نوعی ناتوانی در خوابیدن و یا خوب خوابیدن...
خوبی را برای خواب کودک فراهم می کند علل کم... خوابیدن در طول شب نیست بلکه در طول روز نیز... از خوابیدن عاجز است در این نوع بی خوابی اقدامات... با یکدیگر بپرهیزند محیط آرام و امن خانه شرایط خوبی...
کد خبر: ۲۰۷۳۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۰


پربازدید ها
آخرین اخبار
پربحث ترین عناوین
کلیه حقوق این سایت متعلق به پایگاه اطلاع رسانی تخصصی ناطقان می باشد و استفاده از آنها فقط با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید:  ایران سامانه